Una persona non è un’altra persona. Chi è allora? E’ un essere unico. (Swami Prajnanapada)
Non esistono due persone uguali. Tu sei unico e hai bisogno di un programma studiato apposta per soddisfare le tue necessità, creato in base alle tue caratteristiche. Il Sig. Wilson ha pensato e creato un metodo che include 3 programmi: programma allenamento personalizzato, piano alimentare personalizzato e una valutazione personalizzata. Vuoi ottenere risultati soddisfacenti dal tuo allenamento? Fight Gym Club Lugano crea un programma allenamento personalizzato, creato su misura per te.
Programma allenamento personalizzato: Sarmentos Method
È proprio il Sig. Wilson, uno dei proprietari del Fight Gym Club, a spiegare il metodo da lui ideato per un programma allenamento personalizzato: il Sarmentos method.
Sarmentos method
È un ritorno all’originale filosofia di benessere. È una combinazione di esercizi preparati ad uso individuale, prendendo in considerazione le proprie capacità e limitazioni, ed introdurre una semplice dieta al proprio stile di vita. Il tuo piano personale non includerà nessun menù da preparare, né tantomeno nessuna limitazione estrema in quella che è la tua routine.
Con soli piccoli aggiustamenti, a differenza di altre diete, avrai risultati graduali che non richiederanno grandi sacrifici.
Il metodo giusto per perdere peso
Lo sapevi che per perdere peso, devi mangiare? Ti guideremo e ti istruiremo a adattare la tua alimentazione al tuo stile di vita, rendendo il tuo percorso più gradevole. Un programma allenamento personalizzato e un piano alimentare personalizzato creati su misura per te con la supervisione dei nostri istruttori, ti aiuteranno a rimanere in forma con benefici per la tua salute.
Il nostro programma e il tuo impegno: risultati assicurati
Noi creiamo un programma allenamento personalizzato e un programma di dimagrimento su misura per te, tu metti fiducia, costanza, motivazione, e devozione nel seguire il metodo Sarmento. Il periodo minimo di iscrizione è di 6 mesi, durante i quali ti guideremo passo dopo passo per portarti a vedere i miglioramenti tanto desiderati! Il nostro obiettivo è quello di portare alla luce la migliore versione di te stesso, ed aiutarti a mantenerla per il resto della tua vita.
Chi è Wilson Sarmento l’ideatore del programma allenamento personalizzato
Wilson Sarmento, autore e sponsor del metodo Sarmento, è originario di San Paolo, Brasile, il paese dove il benessere ed il mondo del fitness hanno degli standard alti e molto rispettati. Dopo aver completato i suoi studi presso Universidade in São Paulo, Wilson ha dedicato tutta la sua vita e la sua passione al mondo dello sport, del fitness, e del benessere. Con oltre 40 anni di esperienza e provando diversi metodi, è riuscito a sviluppare il suo nuovo metodo, un programma allenamento personalizzato e programma di dimagrimento creato su misura per te. Con Wilson “impossibile” non esiste, abbiamo solo bisogno che tu cominci a credere nel tuo potenziale, e noi ti aiuteremo a realizzarlo!
1 metodo 3 programmi
Programma allenamento personalizzato:
Il metodo consiste in una serie di allenamenti che hanno lo scopo di aumentare la resistenza cardiaca, respiratoria e muscolare. Per ottenere risultati ottimali è essenziale che l’allenamento sia personalizzato, cioè che sia pensato per te, per adattarsi perfettamente alle tue necessità, alla tua età, alla tua corporatura, ecc. Essere affiancato da un Personal Trainer che studi l’allenamento giusto per te, è essenziale per raggiungere il tuo obiettivo.
Programma di dimagrimento:
Insieme a te viene studiato un piano alimentare personalizzato. Probabilmente sai già quali sono gli alimenti giusti da consumare, ma noi ti aiutiamo anche a capire quando mangiare e in che quantità.
Valutazione personalizzata
Verrai monitorato costantemente fino a quando per te il nuovo stile di vita diverrà naturale e semplice da seguire. Ti insegneremo a calcolare le calorie dei macronutrienti e, se necessario, ad usare gli integratori alimentari.
Programma allenamento personalizzato: a chi si rivolge
Il programma è adatto a tutti, senza limiti di genere o di età. È pensato specialmente per quelle persone che hanno bisogno di un sostegno, supporto tecnico e che hanno difficoltà di autodisciplina.
Quali problemi risolve
Risolve problemi di obesità, mancanza di muscoli e resistenza fisica. Aiuta ad aumentare l’autostima e la fiducia in sé stessi.
I risultati
Si ottengono ottimi risultati in tempi brevi. Con il suo metodo Wilson ha aiutato molte persone a cambiare la loro vita e a perdere peso, alcuni fino a 100 kg!
Programma allenamento personalizzato: tiene conto della tua unicità
Noi prepariamo un programma costruito su di te. Con la nostra professionalità e il tuo impegno nel seguire il programma allenamento personalizzato i risultati sono assicurati. Contattaci per un appuntamento e vieni a visitare la nostra palestra a Canobbio. Entra a far parte della nostra famiglia. Siamo a Canobbio, facilmente raggiungibili da Cadro, Massagno, Tesserete e Pregassona.
