Sparring
Sparring: Allenamento Pratico per le Arti Marziali Sparring è una componente essenziale nell’allenamento delle arti marziali. Si tratta di un combattimento simulato tra due praticanti,
Sparring: Allenamento Pratico per le Arti Marziali Sparring è una componente essenziale nell’allenamento delle arti marziali. Si tratta di un combattimento simulato tra due praticanti,
Muay Thai: La Disciplina delle Otto Armi Muay Thai, conosciuto anche come “l’arte delle otto armi”, è una disciplina di arti marziali originaria della Thailandia.
Il Sambo è uno sport da combattimento sviluppato in Unione Sovietica negli anni ’20, che combina tecniche di lotta, judo e boxe. Il termine “sambo”
High Intensity Interval Training (HIIT), letteralmente traducibile “allenamento intervallato ad alta intensità” – meno comunemente “high-intensity intermittent exercise” (HIIE) o sprint interval training (SIT) – è un
Spartan running è un circuito di corsa per fare pausa pranzo, una tecnica di corsa da effettuare in comunità. Praticato zona Al Maglio e in
La Kickboxing (o kick boxing) è uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
Il pugilato è uno sport che può essere praticato in maniera agonistica in qualità di dilettanti o professionisti (a dispetto del nome i dilettantisono agonisti in
Il protocollo di allenamento è il Circuit Training. Per entrambi i protocolli di allenamento: nel primo circuito verranno intervallati esercizi a corpo libero da effettuarsi con la parte
Lo scopo della ginnastica naturale è quello di metterti in forma con movimenti naturali, utilizzando solo il tuo peso corporeo. Questo riduce al minimo il
E’ un workout che prevede una serie di esercizi brevi e intensi, dalla durata totale che va dai 20 ai 30 minuti, consente di bruciare
Via alla Stampa 1a, 6952 Canobbio
Email : info@fightgymclub.ch
Telefono : +41 (0) 91 940 32 20
Iscriviti alla nostra Newsletter per rimanere sempre informato sulle ultime novita del nostro club.